彭晨咬着牙，加快了一点速度，他不能停下来跟他吵架，因为他知道一旦停下来，散人的嘴巴只会更毒。

跑完步之后是力量训练。

散人在院子里搭了几个简易的训练架，让彭晨戴着压制链做引体向上。

彭晨双手抓住横杆，用尽全身力气往上拉，手臂上的肌肉绷得紧紧的，青筋都爆了出来。

“一、二、三……你特么隔着鲁冠呢？你这叫训练？”散人站在旁边，双手抱胸，一脸嫌弃，“你那下巴过了横杆吗？没过横杆叫引体向下你知道吗？”

彭晨咬着牙又拉了两个，手臂已经开始发抖了。

“你姐当年做引体向上的时候，身上绑着几千斤的重担，一口气能做几百个。”散人不紧不慢地说，“你脚上那两条链子，加起来才不到五百斤，做了十个就开始抖，你告诉我，你跟你姐是同一个爹妈生的吗？你是不是充话费送的？”

“你……闭嘴！”彭晨从牙缝里挤出两个字。

彭晨憋着一股劲，又硬拉了五个，到第六个的时候，手臂已经完全没力气了，整个人挂在横杆上，手指一点一点地往下滑。

散人看着他挂在横杆上死撑的样子，嘴角微不可察地勾了一下，但很快就恢复了那副欠揍的表情。

“下来吧，别挂了，跟条死鱼似的。”

彭晨松手落地，双腿一软差点没站稳，他弯着腰大口喘气，汗水滴在地上汇成一小滩。

“你这体力也太差了，以后怎么让女孩子开心？”散人摇了摇头：

“就这水平，还想半个月后出去跟人打架？你现在出去就是个移动的沙包，被人揍完还要说谢谢那种。”

“我谢谢你啊。”彭晨喘着气说。

“不客气。”散人理所当然地接下了这句反话，“给你几分钟休息，你随便看看这个，昨天晚上给你挑的风系战技，应该对你有用。”

说着，散人抛给彭晨一本书籍。

书籍上面写着风灵九式四个大字。

风灵九式是一套基础的风系战斗技法，一共九式。

每一式对应一种风系神藏的运用方式。

风刃、风墙、风步、风刺、风卷、风压、风切、风缚、风破。

这个基础的战斗技法，彭晨之前也是在杨魅妃给他的视频，和书籍上面看到过，也简单学习了一下，总体来说，不算太难。

可现在对于彭晨来说，却是非常困难，因为他脚上的铁链，会吸走他绝大部分的神藏力量……

“第一式，风刃，一百次。”散人坐在院子里的竹椅上，翘着二郎腿，“要求每一道风刃都斩在同一个位置，误差不能超过一厘米。”

彭晨闻后没有说话，而是深吸一口气，抬起右手，调动体内的风系灵力。

铁链上的压制符文立刻开始疯狂吸扯，神藏的力量刚从体内涌出来，瞬间就被抽走了大半，剩下的部分在经脉中运行得异常艰难。

他咬牙凝出一道风刃，挥手斩出。

风刃劈在院子里的训练木桩上，留下一道浅浅的痕迹。

“偏了。”散人看了一眼，“往左偏了至少三厘米。你是斜视吗？眼睛不好使就配个眼镜。”

彭晨懒得搭理他，抬手又斩了一道。

“又偏了，这次往右偏了。你是不是觉得两边偏一偏就平均了？数学学得挺好是吧？”

“你能不能少说两句！”彭晨吼道。

“不能。”散人干脆利落地拒绝，“嫌我聒噪啊，你要是觉得我聒噪，那你就打出让我闭嘴的成绩，现在的你，还没那个资格，死狗……”

“你特么……”

彭晨咬着牙，一道接一道地斩出风刃。

前二十道基本都偏了，不是左就是右，偶尔有一两道勉强打在同一个位置附近，但也达不到一厘米的精度。

散人就在旁边火力全开地输出，从彭晨的视力骂到他的专注力，从他的专注力骂到他的智商，从他的智商骂到他的基因，最后得出结论――彭晨能活到现在纯属运气好。

这家伙的嘴……是真毒啊……

“你是不是觉得自己挺努力了？”散人看着彭晨斩出第四十道风刃，“努力有什么用？努力要是管用，拉磨的驴早就统治世界了。”

彭晨没理他，继续斩。

到第六十道的时候，他的手臂已经酸得抬不起来了，但风刃的精准度反而开始提高了。

前面几十次的重复让他的肌肉产生了记忆，出手的角度和力度在不知不觉中变得更加稳定。